COSMIC トライアスロン初心者講習会

    この講習会は、初めてトライアスロンに挑戦する方に向けた、スプリントディスタンス完走を目標とした講習会です。

 
メニュー 内容 時間
基礎講義 1.トライアスロンの歴史
2.競技規則
3.トランジッション
30分
バイクメンテ 1.乗車前点検
2.パンク修理
60分



バイク実技
※レベルに合わせて内容を変更することがあります。
      



 
≪室内≫
1.ローラー台を使ってぺダリング、フォー  ムのチェック。
 2.ローラー台を使ったトレーニングメニューの作成。

≪屋外≫
1.低速走行、ブレーキング、片手走行
2.スラローム、8の字走行、コーナリング

≪トランジションの流れ≫
1.スイム終了時からバイクスタートまで
2.バイク降車からランスタートまで


 
 90分

     ≪申込み方法≫
         予約制になります。メール、TELにてお問合せください。

     ≪料金≫
         6,000円(税込)
         ※料金に保険料は含まれてません、各自 傷害保険,自転車保険等加入のうえ参加ください。